Maak tijdens deze lentereeks kennis met de chinese bewegingsleer Qigong. Qi betekent levensenergie, en Gong betekent dat het een kunstvorm is waarbij we met deze levensenergie werken.

Qigong is afkomstig van het Taoïsme uit het oude China. Dit is in oorsprong een levenswijsheid die ons leert in harmonie te leven met onszelf, met de natuur en met de maatschappij waarin we leven.

In ons huidige leven kan Qigong ons helpen om rustiger, meer natuurlijk en evenwichtiger/meer stabiel door het leven te gaan. We voelen ons vitaler, gezonder én onze emoties zijn weer meer in evenwicht. We brengen we onze energie, onze Qi, naar ons centrum, naar onze cellstructuur en naar ons beendergestel.

We maken gebruik van zowel lichaamsbewegingen, ademhalingsoefeningen, (zelf)massage als meditatie.

Het is net door de combinatie van deze verschillende technieken dat we echt iets kunnen veranderen, zodat we beter kunnen omgaan met de uitdagingen van ons leven.

Data: 19 & 26 april en 3 mei 2018 van 13u30 tot 15u00

Locatie: Toscanzahoeve, Milisstichel 3, 3201 Aarschot

Bijdrage: 30 euro, voor de reeks

Inschrijven graag via de website van Toscanzahoeve.