BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Brussels X-WR-TIMEZONE:Europe/Brussels BEGIN:VEVENT UID:97@meditatiehuisaiwa.be DTSTART:20190208T083000Z DTEND:20190405T100000Z DTSTAMP:20190306T105539Z URL:https://www.meditatiehuisaiwa.be/events/winterreeks-leven-vanuit-onze- innerlijke-kracht/ SUMMARY:Winterreeks: Leven vanuit onze innerlijke kracht. DESCRIPTION:Tijdens deze reeks versterken we onze innerlijke kracht dankzij een uniek combinatie van qigong en ademhalingsoefeningen. We duiken samen naar de kern van ons eigen centrum en laden ons energiecentrum op met nie uwe vitaliteit.\n\nWe versterken van onze globale buikruimte. Stap voor st ap produceren we een hoger energieveld. Zo bereiken we makkelijker een hog er potentieel\, nodigen we meer verlichting uit in ons leven\, en last but not least voorkomen we op lange termijn uitputting en burn-out. We verste rken lichaam én geest.\n\nVolgende methoden komen aan bod:\n\nIjzerenhemd Qigong is een van de beste methoden om een krachtig lichaam te ontwikkele n. Het verbetert de lichaamshouding\, helpt ons om diep te “aarden”\, sterkt ons beendergestel\, pezen en inwendige organen. Zo ontstaat een een beschermend “ijzeren hemd”\, dat innerlijke en uiterlijke letsels afw eert.\n\nDoor speciale meditatietechnieken activeren we een “innerlijke energiestroom” in onze onderbuik\, verwarmen we onze globale buikholte en laden deze op met Qi. Dit alles sterkt onze vitaliteit\, ons libido\, o ns immuunsysteem\, alsook de hoedanigheid van onze hersenen.\n\nTao Yin\, ookwel de Chinese rugschool genoemd\, bestaat uit ontspannende ademhalings - en rekoefeningen\, die de onderrug versterken en levenskracht geven. We versterken onze Psoas-spier\, en ontgiften de nieren. Actieve training\, l iggende speelse oefeningen voor de wervelkolom en meditatieve diepe ontspa nning versmelten tot een eenheid.\n\nDeze reeks is zowel geschikt voor beg inners als voor verder gevorderden. De lessen kunnen ook los gevolgd worde n.\n\nBijdrage: 10 euro/les\n\nData: vrijdagen 8\, 15 en 22  februari &am p\; 1\, 15\, 22 en 29 maart &\; 5 april telkens van 09:30 tot 11:00 uur . CATEGORIES:Basis Qijong LOCATION:Vijfhuizenstraat 9\, 2260 Westerlo\, Vijfhuizenstraat 9\, Westerlo \, 2260\, België GEO:51.092552;4.872386 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vijfhuizenstraat 9\, Wester lo\, 2260\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Vijfhuizenstraat 9\, 2260 W esterlo:geo:51.092552,4.872386 END:VEVENT END:VCALENDAR